srednje 2 osoba
30 min
5831
Eliksir zdravlja ili sok od cvekle

Sastojci

Potrebno je:

  • 2 cvekle
  • 3 šargarepe
  • 2 jabuke
  • 1 limun
  • po ukusu med ili šećer

Priprema

  1. Cveklu i šargarepu oprati, oljuštiti i iseći na manje parčiće. Jabuke dobro oprati, očistiti od peteljki i semenki i iseći na kriške. Limun oprati žicom za sudove i dobro ga izribati. Iseći ga na kolutove i očistiti od semenki. Svo voće i povrće zajedno izmiksirati u blenderu. Dodati kašiku meda zavisno od količine soka i vašeg ukusa koliko volite sladak sok. Ovim namirnicama možete dodati još neko sezonsko voće, južno ili smrznuto sve zavisi od vašeg ukusa kao višnje, kivi narandže i td. Čak je dobro kad ubacite nekoliko manjih cvetića svežeg brokolija. Sok čuvajte u frižideru. Ne treba se zamarati tačnom količinom voća i povrća. Voće koje vam se najviše sviđa stavite više ili koje baš ne volite manju količinu. Bilo leto ili zima ovaj sokić svima prija. Eliksir zdravlja ili sok od cvekle
Savet

Jako ukusan i zdrav prirodni sok.

Isprobao sam

Postavite komentar

Komentari