lako 1 osoba
10 min
557
Brihnerov doručak

Sastojci

Potrebno je:

  • 250 g kajsija
  • 150 ml neutralne pavlake
  • 2 kašike meda
  • 50 g borovnica
  • 1-2 prstohvata listića badema
  • 5 komada plazma keksa

Priprema

  1. Kajsije stavite u blender. Dodajte med i ispasirajte. Na kraju dodajte neutralnu pavlaku. Sve lepo sjedinite. U činiju stavite pola mase sa kajsijama pa pola borovnica. Preko stavite izlomljen keks pa drugu polovinu mase od kajsija. Odozgo stavite borovnice. Tako ostavite 10 minuta na sobnoj temperaturi. Promešajte i pospite listićima badema. Brihnerov doručak
Savet

Ovo je jedan od doručka čuvenog nutricionista Brihnera. Poznat je po tome da je istraživao uticaj doručka na organizam radnika pa je za skoro svako zanimanje imao različit doručak. U originalu ide keks koji se pekao i koji liči na pti ber. Ja sam stavila plazmu. U opisu stoji da je ovo letnji doručak kome sigurno nećete odoleti i da krepi organizam. Svakako vredi napraviti. Prijatno dragi prijatelji!

Isprobao sam

Postavite komentar

Komentari