Zeleni šejk za decu
Sastojci
Potrebno je:
- 2 šake spanaća
- 2 narandže
- 1 veća banana
- 1 jabuka
- 1/2 limuna
- na vrh kašičice mlevenog đumbira
Priprema
- Izmiksati narandže sa malo vode pa dodati spanać, saseckanu bananu i jabuku, sve izmiksati i dodati malo limunovog soka i đumbira. Dodati vode po potrebi da prilagodite gustinu kakvu želite i sve izmiksati.
Savet
Evo načina da deca unesu malo spanaća, a da toga nisu svesni :) šejk se uopšte ne osećam na spanać, jako je ukusan i zdrav. Najviše se oseća na bananu, a zbog boje mogu pomisliti da je od kivija (možete takođe i to ubaciti ako želite), nije ni malo neprijatnog ukusa, dovoljno je sladak za jedan zdrav napitak bez šećera. :)
Komentari