Ovseno ražena kaša
Sastojci
Potrebno je:
- 2 kašike ovsenih pahuljica
- 1 kašika raženih pahuljica
- 2 urme
- 1 kašičica mlevenog lanenog semena
- 1 kašičica mlevenih oraha
- 10 zrna suvog grožđa
- 100 ml jogurta
- 150 ml vode
Priprema
-
Ovsene i ražene pahuljice staviti u šerpicu, dodati vodu i na umerenoj temperaturi kuvati da pahuljice omekšaju i voda uvri. Skloniti sa ringle, dodati urme (možete ih sitno iseći), mešati.
-
Umešati i mlevene orahe i mleveno laneno seme. Sipati u činiju, staviti suvo grožđe.
-
Kad se malo prohladi, sipati jogurt. Prijatno!
Savet
Ukusan i zdrav doručak. Može za decu već od 12+
Komentari