lako
4 osoba
20 min
35685
Smuti sa cveklom
Smuti sa cveklom
Sastojci
Potrebno je:
- 1 srednja šargarepa
- 1 zelena, nakisela, jabuka
- 2 manje pomorandže
- 1 parče cvekle (od 80 g)
- 1 limun
- 1 kivi
- 2 kašike meda
- sok od pomorandže
Priprema
-
Dakle, za ovaj smuti su potrebne namirnice koje su prikazane na slici. Ovo je količina za dve, velike, čaše (koje idu uz aparat), pa kada se napravi dovoljno je za četiri osobe.
-
Svo voće i povrće očistiti (oljuštiti), pa iseći na kocke. Rasporediti u dve čaše, koje se dobijaju uz aparat (inače ovaj aparat sam dobila od portala Recepti.com i, malo je reći, da sam prezadovoljna sa njim), pa dodati med. Naliti sok od pomorandže (količina soka zavisi od toga da li želite da je napitak gušči ili ređi), dodati po dve kockice leda, pa umutiti. Uživajte u veoma zdravom i ukusnom napitku.
Komentari