Autor:
srednje 0 osoba
150 min
13497
Dodaj u listu
Inegralni pilav sa piletinom

Sastojci

Potrebno je:

  • 200 g integralnog pirinča
  • 3 šargarepe
  • 4 glavice crnog luka
  • 2 komada pilećih prsa
  • po potrebi ulja

Začini:

  • po ukusu soli
  • 2 kašičice suvi biljni začin
  • 2/3 kašičice karija
  • na vrh kašičice kurkume
  • na vrh kašičice bosiljka
  • malo bibera

Priprema

  1. Meso staviti u šerpicu i kada počne da ključa zameniti vodu i ostaviti da se meso kuva sa biljnim začinom, karijem i kurkumom. Za to vreme pripremiti povrće.
  2. Pirinač oprati i naliti vodom. Luk i šargarepu očistiti. Luk saseckati na kockice, a šargarepu na kraće štapiće. Staviti u tiganj sa zagrejanim uljem da se uprži. Posoliti po ukusu. Kada se proprži dodati oceđeni pirinač i izmešati da se sjedini. Dodati biber i origano i uz stalno mešanje još kratko upržiti.
  3. Izliti u malo nauljenu tepsiju i naliti vodom u kojoj se kuvalo meso. Meso iskidati na komade pa dodati pirinču. Staviti u zagrejanoj rerni na 200 stepeni da se ukrčka i pirinač omekša. Ako je potrebno u mđuvremenu doliti malo vode, jer je potrebno malo više vremena da pirinač omekša nego kada se sprema sa belim pirinčem.
Savet

Ukusan i zdrav obrok poslužiti uz neku salaticu po izboru. (kompir salata, kupus salata, zelena ....)

Isprobao sam

    Postavite komentar

    Dodajte komentarX

    Komentari

    • Aleksandra
      Hvala devojke smile Jeste da se duže kuva ali vredi sačekati zdrav i ukusan ručak smile
    • Jadranka Tomasevic
      bas dobro!raspberry
    • Tijana
      Divno je, i integralni pirinač je jako zdrav, ali se dugo kuva
    • Aleksandra
      Hvala Matini i Verici smile
    • Jasna Veselovac
      Mmm,supeeer!!!!
    • Aleksandra
      Hvala Zorice smile
    • Verica Nikolić
      Odlično!smile
    • Marina Zdravkovic
      Odlican je wink
    • Zorica Veljkovic
      Ovo mi se bas svidja!
    • Aleksandra
      Hvala smile
    • Tina Horvat
      Superiska grin