Tri vrste zdravih galeta
Sastojci
Prve:
- 3 kašike ječmenog brašna
- 3 kašike raženog brašna
- 1 kašika mlevenog lana
- 1/2 kašike susama
- 1/2 kašike suncokreta
- 1 kašičica soli
- na vrh kašičice sode bikarbone
- 2 kašike maslinovog ulja
- 1 šoljica vode
Drige:
- 6 kašika heljdinog brašna
- 1 kašika mlevenog lana
- 1 kašičica soli
- na vrh kašičice sode bikarbone
- 2 kašike maslinovog ulja
- 1 šoljica vode
Treće:
- 3 kašike ječmenog brašna
- 3 kašike raženog brašna
- 1 kašičica soli
- na vrh kašičice sode bikarbone
- 1 puna kašičica aleve paprike
- 2 kašike maslinovog ulja
- 1 šoljica vode
Priprema
-
Za svaku vrstu galeta pomešati suve sastojke kašikom, pa dodati ulje i vodom sve sjediniti. Ostaviti par minuta da smesa upije i onda zagrejati aparat, premazati ga maslinovim uljem i stavljati po 2 (ne prepune) kašike smese. Od svake smese izašlo je po 6 manjih galeta, (ne cele, preko cele površine aparata).
-
Ja sam premazivala aparat pre svake, jer je aparat star i baš se lepi, pa je i ovako čak malo bio problem.
Savet
Jako ukisne i zdrave. Ja ih koristim ujutru umesto hleba. Dobre su i podgrejane, iz zamrzivača, tako da se može napeći i veća količina.
Komentari