lako
8 osoba
30 min
2577
Proteinska bundevara
Proteinska bundevara
Sastojci
Testo:
- 4 jajeta
- 20 g stevie
- 3 kašike ovsenih mekinja
- 1 kašika bundevinog brašna
- 1 kašika susamovog brašna
- 1 kašičica kokosovog ulja
- 1 kašičica extrakta vanile
- 3 kašike grčkog jogurta
- 1/2 kesica prašak za pecivo
Bundeva:
Semenke:
- 1 kašičica suncokreta
- 1 kašičica lana
Priprema
-
Izmutiti mikserom penasto belanca,dodati steviu. Varjačom lagano umešati jedno po jedno žumance.
-
Zatim, dodavati lagano brašno, prašak za pecivo, kosovo ulje, vanilu, jogurt, i mešati varjačom. Manji pleh obložiti pek papirom, pa sipati testo.
-
Preko testa poređati rendanu bundevu i posuti semenkama, pa peći na 200'C oko 20 minuta.
Komentari