lako 4 osoba
15 min
2599
Hrskavi zdravi kreker

Sastojci

Potrebno je:

  • 1 čaša kukuruznog brašna
  • 1/4 čaše lanenog semena
  • 1/4 čaše susama
  • 1/2 čaše semena suncokreta (sirovo)
  • 1/4 čaše bundevinog semena
  • 1/4 čaše maslinovog ulja
  • 1 ćaša provrele vode
  • morska so

Priprema

  1. Pomešati sve suve sastojke, dodati maslinovo ulje i na kraju čašu provrele vode. Sačekati par minuta da smesa upije vodu, pa podeliti na dva dela. Jednu polovinu staviti na papir za pećenje, pa prekriti drugim papirom i razvlačiti oklagijom na debljinu od 3-4 mm, znači baš, baš tanko. Zatim skinuti gornji papir i prebaciti u pleh i posuti krupnu morsku so. Isto uraditi i sa drugim delom smese. Peći u rerni na 150 C, približno 1 sat. Kada je gotovo izlomite na veličinu krekera. Može se grickati samo, ili sa jogurtom. Poboljšava rad creva. Takođe se može čuvati u kutiji sa poklopcem nekoliko dana.

Isprobao sam

Postavite komentar

Komentari

  • Ana
    Danas isprobano i odlicno je grin
  • jasmina kolic jokic
    Super jesmile smile smile