lako 3 osoba
30 min
2458
Školski primer

Sastojci

Porebno je:

  • 1 zrela banana
  • 1 čaša (od 2 dl) ovsenih pahuljica
  • na vrh kašičice praška za pecivo
  • 2 rakijske čašice vode

Priprema

  1. Zgnječiti viljuškom jednu zrelu bananu. Školski primer
  2. Dodati čašu ovsenih pahuljica i na vrh kašičice praška za pecivo. Promešati. Dodati prvo jednu čašicu vode, promešati, pa drugu. Školski primer
  3. Na mastan papir ili silikonsku podlogu stavljati po kašiku smese. Školski primer
  4. Poravnati kašikom i napraviti željeni oblik. Za školarce se mogu napraviti srca. Školski primer
  5. Peći ovsene kekse sa bananom na 215 stepeni oko 10 minuta, potom isključiti rernu, okrenuti kekse i ostaviti ih u rerni još 15-ak minuta. Izvaditi ih na salvetu da se hlade pre pakovanja u školsku torbu. Školski primer
  6. Ukoliko dete jede užinu kući pre kretanja u školu ili za doručak onda se keksići mogu preliti medom. Školski primer
Savet

Ova užina može da bude i doručak. Ukoliko dete taj dan ima fizičko onda mu ovaj doručak neće smetati ni najmanje, a pružiće mu potrebnu energiju. Na ovaj način učimo dete da jede ono što je korisno. Naravno, broj keksića treba prilagoditi individualnim potrebama. Može se dodati i kašika do dve brašna (onda i više vode i praška za pecivo), pa ovi suvi keksići mogu postati meke krofnice koje su još kaloričnije.

Isprobao sam

Postavite komentar

Komentari