lako
5 osoba
30 min
2658
Energetski barovi
Energetski barovi
Sastojci
Potrebno je:
- 170 g orašastih plodova
- (badem, lešnik, orah, indijski orah)
- 50 g sirove golice
- 50 g sirove heljde
- 1 kašika susama
- 100 g meda
- 2 kašike kikiriki putera
- par kapi arome vanile
Priprema
-
Pomešati orašaste plodove, golicu, heljdu i susam u jednoj posudi. Dodati im med, kikriki puter, aromu vanile, pa sve dobro "umesiti" rukom.
-
Manji pravougaoni kalup obložiti pek- papirom, pa u njega uliti pripremljenu smesu. Čašom odozgo dobro poravnati da površina bude glatka.
-
Peći u rerni prethodno zagrejanoj na 170 stepeni oko 20-ak minuta. Čim se izvuče iz rerne, još jednom površinu poravnati čašom. Ostaviti da se sasvim ohladi.
-
Ohlađeno seći oštrim nožem na komade željene veličine.
Komentari