Autor:
lako 8 osoba
30 min
1249
Čokoladne košarice (glutenfree)

Sastojci

Potrebno je:

  • 150 g datula/urmi
  • 1,5 čaše orašastih plodova
  • 1/2 čaše kokosa
  • 1 kašičica začina za medenjake
  • 2 kašike kokosovog ulja

Fil:

  • 1 banana
  • 1 avokado
  • 2 kašike kokosovog šećera
  • 2 kašike kokosovog ulja
  • 2 kašike kakaoa

Priprema

  1. Datulje/urme, staviti u manju šerpicu i pustite za voda provri. Ostavite na stranu 10-ak minuta. U kuhinjskom pomagalu, samljeti orašaste plodove, dodati kokos, začine i još jednom pulsirati da se sve samelje. Namazati uljem 8 kalupica za mafine, prekriti prozirnom folijom i u svaki kalup staviti po 2 kašike smjese. Prstima utapkati okolo smjesu, tj. napraviti košarice, ili ponovo prekriti folijom i hvataljkom za sladoled polako vrtiti u krug i tako oblikovati kosaricu. Ostaviti tijesto /kosarice u frižider. Sve namirnice staviti u sjeckalicu i/ili pomoću štapnog miksera umutiti u baršunasti mus. Musom puniti košarice i ukrasiti po želji.

Isprobao sam

Postavite komentar

Komentari

  • Budite prvi i komentarišite!