Autor:
lako 1 osoba
15 min
3257
Ovsena kasa sa breskvama

Sastojci

Potrebno je:

  • 4 kašike ovsenih pahuljica
  • 1 puna kašika pšeničnih klica
  • 2 kašičice cimeta
  • 1 puna kašičica čia semenki
  • 2 breskve
  • 1 šolja vode
  • 1 tabletica stevije

Priprema

  1. U malu šerpicu staviti pahuljice i preliti vodom. Staviti da se kuvaju. Čim voda počne da struji mešati stalno varjačom i kuvati do željene gustine. Dodati steviju. Kada se već malo zgusti dodati cimet i klice. Kada dobije gustinu kaše izručiti u tanjir. Posuti malo čia semenke, dodati narezane breskve posute sa malo cimeta i uzivati u zdravom obroku. Ovsena kasa sa breskvama
Savet

Umesto stevije možete dodati med ili neki drugi zasladjivač. Takođe umesto breskve možete iskoristiti banane ili kajsije, šta god volite. Posno je, zdravo i zasitno.

Isprobao sam

Postavite komentar

Komentari