Ovsene pahuljice sa kefirom i voćem
Sastojci
Potrebno je:
- 5 kašika ovsenih pahuljica
- 1 čaša kefira
- 10 malina
- 5 jagoda
- 1 kašika čia semenki
Priprema
-
Ovsene pahuljice sjedniti sa kefirom, voćem i čia semenkama, pa zatvoriti posudicu i ostaviti da prenoći.
-
Potom u blender presuti smesu i od nje napraviti kašu. Služiti odmah kao ukusan početak dana.
Savet
Jutarnja kaša kao osvežavajući doručak.
Komentari