Poslastica-obrok iz teglice
Sastojci
Potrebno je:
- 1 čaša niskomasnog jogurta
- 2 pune kašike lana
- 1 manja banana
- 3 kašike raženih pahuljica
- 2-3 kašičice džema (malina)
- nekoliko čoko-kornifleksa
Priprema
-
Semenke lana izmešati sa jogurtom i ostaviti par sati u frižideru ili preko noći.
-
Na dno teglice staviti kašiku pahuljica, zatim preliti polovinom smese od jogurta i semenki. Uz zitove teglice poređati bananu sečenu na kolutove. Zatim preko jogurta staviti ostatak pahuljica i banane. Sipati ostatak jogurta. Preko staviti džem. Ja sam stavila od malina jer mi se lepo slaze sa bananom i osvežavajući je, a vi možete i neki drugi po izboru... Od jagoda bi se npr isto lepo uklopio...
-
Odozgo dekorisati kolutovima banane, malo paguljica i par čoko-kornifleksa.
Savet
Po želji možete posuti i sa malo cimeta ili dodati nekoliko lešnika :) Ovo može biti jedna zdrava poslastica, a može zameniti i neki od obroka :) Zdravo je, a ukusno i lepog izgeda pa će i deći biti primamljivo :)
Komentari