Ovseni mafini (bez brašna)
Sastojci
Za 5 mafina:
- 150 g ovsenih pahuljica
- 2 kašike kokosa
- 2 kašike fruktoze
- 1/2 šolje (od 2 dl) jogurta
- 1 jaje
- po želji suvo ili sveže voće (koristila sam suvo)
Priprema
-
Sastojke sjediniti mikserom. Na kraju u sjedinjenu smesu umešati suvo ili sveže voće. Smesu sipati u kalupe za mafine i posuti odozgo sa malo kokosa.
-
Peći u zagrejanoj rerni na 180 stepeni 30 minuta.
-
Mafin izvađen iz kalupa.
Savet
Mafini su predivni i odlični su za doručak uz šolju mleka ili belu kafu :)
Komentari