Heljda sa voćnim prelivom
Sastojci
Potrebno je:
- 2 šolje skuvane heljde
- 1 veća banana
- 1 šolja višanja
- 1 šolja šljiva
- 1 kašičica cimeta
- 1 čaša dijet jogurta
Priprema
-
U blender staviti jogurt, cimet, bananu (odvojiti nekoliko kolutica za dekoraciju), pola šolje višanja i pola šolje šljiva. Sve izmiksati da se dobije voćni jogurt. To će biti *preliv* za nasu heljdu.
- Ostatak šljiva saseckati i pomešati sa kuvanom heljdom i ostatkom višanja. Dodati i malo cimeta po željli pa sve izmešati.
-
Srvirati u činiju i dekorisati koluticima banane, seckanim šljivama i višnjama. Poslužiti uz voćni *preliv*.
-
Višnje i šljive sam koristila iz zamrzivača tako da je preliv bio hladan, a samim tim je i ceo obrok bio osvežavajući.
Savet
Ukusnu, zdravo i osvežavajuće. Prijatno :) Voće možete i izmiksati sa malo hladne vode umesto sa jogurtom.
Komentari