lako
4 osoba
15 min
1153
Zdravi kroketi
Zdravi kroketi
Sastojci
Potrebno je:
- 50 g lanenog semena
- 100 g semena bundeve golica
- 50 g susama
- 1 kašičica soli
- 3 kašike integralnog pšeničnog brašna
- 1 kašičica praška za pecivo
- 100 ml kisele vode
- 1 kašičica lanenog semena
- 1 kašičica susama
- 1 kašičica semena bundeve golica
- 1 kašika ulja
Priprema
-
Samleti seme susama, laneno seme i seme bundeve. Ja sam sve samlela u mlinu za kafu, a može i u secka.
-
Dodati so, prašak za pecivo, integralno brašno, kiselu vodu, ulje i po jednu kašičicu semenki.
Ja sam stavila susamovo ulje, a može bilo koje.
-
Sve lepo pomešati i sjediniti.
U tepsiju staviti papir pa kašikom vaditi krokete.
Staviti u zagrejanu rernu na 180 stepeni da se peče 15 minuta.
Komentari