Zdravlje

Lan - prirodna brana protiv raka

Osobe obolele od raka imaju znatno manji procenat nezasićenih masnih kiselina, koje spadaju u antioksidanse i „teraju“ slobodne radikale iz organizma, tvrdi nemačka naučnica Johana Budvig. Zahvaljujući lanenom ulju, ovaj nedostatak se može značajno ublažiti. Nezasićene masne kiseline ...

Preskakanje doručka uzrok metaboličkog sindroma

Švedski naučnici otkrili su da osobe koje mrljavo doručkuju tokom adolescencije pokazuju više znakova metaboličkog sindroma tri decenije kasnije.

Mlade osobe koje preskaču ili jedu skroman doručak imaju čak 68 odsto veće šanse da kao odrasli pate od metaboličkog sindroma, što je zaj...

Male tajne da se izbegnu bolesti

Mada deluje nemoguće, postoje osobe koje su otporne na grip i razne druge bolesti. Njihova tajna je u izbalansiranom načinu života, ali i u odabiru određenih namirnica poput belog luka i posebno pozitivnom načinu razmišljanja.

Postoje ljudi koji tokom života „ne pokupe“ ni jedn...

Propolis - borac protiv upala

„Prirodni antibiotik“ je drugi naziv za propolis i to sa razlogom. Ovaj pčelinji proizvod ima jako antibiotičko, dezinfekciono, analgetičko i imunostimulaciono delovanje. Lekovita svojstva se duguju pre svega flavonoidima, vitaminima, mineralnim solima, mikro elementima i eteričnim ul...

Lekovita dunja - smanjuje stres i čuva kožu

„Kraljica jeseni“ - dunja, pored toga što je ukusna voćka, obiluje vlaknima, sadrži vitamin Ce, vitamine Be kompleksa, tijamin, riboflavin i piridoksin, a od minerala bakar, gvožđe, kalijum i magnezijum. Zahvaljujući visokom procentu sluzi, semenke dunje neguju i hidriraju kožu i regu...

Hrana za osmeh

Raspoloženje možete popraviti i za stolom, tvrdi doktor Džon la Puma. Sve što je potrebno za idealnu kombinaciju je da pronađete omiljene namirnice bogate vitaminima D, C i B6, omega-3 masnim kiselinama, magnezijumom i drugim korisnim materijama iz hrane koje su poznate po prizivanju lepih osećan...